半身浴☆


寒くて、長~い冬。

「代謝が悪くなっているから、半身浴を続けるといいよ。
半年、1年と続けるうちに、絶対に変わってくるからっ♪」  

大阪の治療師ゆうさんや、友達や、
整形外科や線維筋痛症の先生、

いろんな方にアドバイスされていた半身浴。


少し忘れがちだったけど、
秋の終わりころから毎日続けています。

汗をだらだらかくのは、気持ちが良い(^_-)-☆  

半身浴は多分、良いことだらけ。  

e0303355_15561990.jpg


無印良品のレインコートの上半分のような
半身浴のための肩の冷え予防?のマントをかぶって(笑)
(無印良品で今は売っていないかもしれません。)、

以前も紹介した小さいピンクの“熊手ちゃん”
(IKKOさんお薦めの頭部マッサージの道具)を持って、

アロマオイルや、
重層や、
あかねちゃんに頂いたお気に入りの入浴剤を入れて、

水分を摂りながら、30分。   


ポカポカになって気持ち良いです(*´∀`*)

これからも楽しく続けます!


修行になっては苦しいから、
いつだって、続けるポイントは、楽しむこと。



ありがとうございます (*´∀`)
 
    
    
   Cherry Creek・手芸部☆ようこ

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

[PR]
Commented by こんとも at 2013-12-18 14:29 x
私もすごく冷え症がひどいから、
半身浴を本格的に始めようかなぁ。
このマント、いいね!
いつもお風呂で半身浴したくても、
肩が冷えてすぐ断念…
また調べてみようっと。

ねこちゃん石けんも仲間に写ってて
なんだか嬉しいなぁ。
妹も喜んでいました。
ありがとう♡
Commented by shugeibu45 at 2013-12-18 14:48
ともちゃん♡ありがとう!
マントね、100均のレインコートを
短く切って使ってもいいかも (*´∀`)

ねこちゃん石けん、当然なかまです♪♪
香りも、泡も、ねこちゃんも、本当に大好き♡
少しずつ丁寧に使っているの(*´∀`*)
妹さんにどうぞよろしくお伝えくださいね♡

あーちゃんの虹だよりもどうもありがとう!!!
カラーで見られて嬉しかったよ。。

ありがとう!!

ようこ
by shugeibu45 | 2013-12-16 16:06 | 冷え症対策 | Comments(2)

体に痛みの症状(線維筋痛症・化学物質過敏症)があるけれど、ささやかな手芸活動Cherry Creek(手芸部☆ようこ)と大切な友達との繋がり、自然に触れる事で癒されている日常を書いています。(since2012.12)


by 手芸部ようこ
プロフィールを見る
画像一覧