半身浴☆
2013年 12月 16日
寒くて、長~い冬。
「代謝が悪くなっているから、半身浴を続けるといいよ。
半年、1年と続けるうちに、絶対に変わってくるからっ♪」
大阪の治療師ゆうさんや、友達や、
整形外科や線維筋痛症の先生、
いろんな方にアドバイスされていた半身浴。
少し忘れがちだったけど、
秋の終わりころから毎日続けています。
汗をだらだらかくのは、気持ちが良い(^_-)-☆
半身浴は多分、良いことだらけ。

無印良品のレインコートの上半分のような
半身浴のための肩の冷え予防?のマントをかぶって(笑)
(無印良品で今は売っていないかもしれません。)、
以前も紹介した小さいピンクの“熊手ちゃん”
(IKKOさんお薦めの頭部マッサージの道具)を持って、
アロマオイルや、
重層や、
あかねちゃんに頂いたお気に入りの入浴剤を入れて、
水分を摂りながら、30分。
ポカポカになって気持ち良いです(*´∀`*)
これからも楽しく続けます!
修行になっては苦しいから、
いつだって、続けるポイントは、楽しむこと。
ありがとうございます (*´∀`)
Cherry Creek・手芸部☆ようこ
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私もすごく冷え症がひどいから、
半身浴を本格的に始めようかなぁ。
このマント、いいね!
いつもお風呂で半身浴したくても、
肩が冷えてすぐ断念…
また調べてみようっと。
ねこちゃん石けんも仲間に写ってて
なんだか嬉しいなぁ。
妹も喜んでいました。
ありがとう♡
半身浴を本格的に始めようかなぁ。
このマント、いいね!
いつもお風呂で半身浴したくても、
肩が冷えてすぐ断念…
また調べてみようっと。
ねこちゃん石けんも仲間に写ってて
なんだか嬉しいなぁ。
妹も喜んでいました。
ありがとう♡
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ともちゃん♡ありがとう!
マントね、100均のレインコートを
短く切って使ってもいいかも (*´∀`)
ねこちゃん石けん、当然なかまです♪♪
香りも、泡も、ねこちゃんも、本当に大好き♡
少しずつ丁寧に使っているの(*´∀`*)
妹さんにどうぞよろしくお伝えくださいね♡
あーちゃんの虹だよりもどうもありがとう!!!
カラーで見られて嬉しかったよ。。
ありがとう!!
ようこ
マントね、100均のレインコートを
短く切って使ってもいいかも (*´∀`)
ねこちゃん石けん、当然なかまです♪♪
香りも、泡も、ねこちゃんも、本当に大好き♡
少しずつ丁寧に使っているの(*´∀`*)
妹さんにどうぞよろしくお伝えくださいね♡
あーちゃんの虹だよりもどうもありがとう!!!
カラーで見られて嬉しかったよ。。
ありがとう!!
ようこ
by shugeibu45
| 2013-12-16 16:06
| 冷え症対策
|
Comments(2)