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ブローチいろいろ☆


ちょうちょ

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たんぽぽ、、ひまわり?キンセンカ?

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おうち

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 Cherry Creek・手芸部☆ようこ
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by shugeibu45 | 2016-02-12 11:52 | 手芸・手作り | Comments(2)

ブローチ作り☆

久しぶりの新作はブローチです♪  
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下を向くと首が辛いので、
ここしばらく手芸はお休みしていましたが、

何かを作りたい気持ちはあるのです。

久しぶりに寄った手芸屋さんで目に留まった
陶器風ブローチ作りの本。

石塑(せきそ)粘土で作ります。

こねて、
伸ばして、
切り出して、
乾かして、
ヤスリで削って、
塗って、
ピンを付けて出来上りです。
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化学物質過敏症なのでニスは苦手です。

「ニスのように簡単に塗れる 水性防水材」という
良いものを見つけました。

臭いも苦しくなく、
これで無事に仕上げることが出来ました(*^-^*)

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Cherry Creek・手芸部☆ようこ
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by shugeibu45 | 2016-02-10 10:19 | 手芸・手作り | Comments(0)

堆肥作り☆

冬の私の畑仕事は、堆肥作り♪

先日、おじさんがトタンと杭をくれたので、
良い堆肥場が出来ました。
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枯葉を拾い集め、
土と糠と水を入れて、
ひたすら踏み踏みします。

これを何回も繰り返し、何層にも作ります。


この一連の作業は、
特に腕を使う訳でもなく、
程良く疲れ、ぐったりせずにできる丁度良い作業です。

身体が温まってとってもいい感じです。
というより、汗びっしょりになる。

自然の中でお日様のにおいがして
とっても気持ちよいです。
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落ちたての枯葉は、
表面のコーティングを取るために石灰水をかけますが、

山のお散歩道には、
人に踏まれてコーティングが取れ、雨、雪に当たり
いい感じにくずくずになった枯葉(発酵が早い)が
たくさんありました。

やったー!!
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 Cherry Creek・手芸部☆ようこ
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by shugeibu45 | 2016-02-06 13:55 | | Comments(4)

エプソムソルトでぽかぽかに☆

一年で一番寒さが厳しい2月になりました。

冬でなくても私の身体は異常な冷えを感じてしまいます。

治療師のユウさんに、
デトックスに効果があると言われている
「エプソムソルト」というものを教えてもらました。

冷え対策にとっても助かっています。


エプソムソルトは、
ソルトと言いますが塩ではありません。

硫酸マグネシウムと呼ばれる硫酸塩と
マグネシウムのミネラル化合物です。

入浴剤として使う他、
重曹と混ぜ香りをつけて入浴剤を作ったり、

お気に入りのアロマオイルと混ぜて
オリジナルスクラブを作れます。

美容効果が期待できるのかな(o^^o)

エプソムソルトを入浴剤として使用すると、
ミネラル成分のマグネシウムを体内に吸収できます。

化学物質過敏症の診断をしてくれた先生に
カルシウム、マグネシウムの摂取を薦められているので、
(化学物質過敏症の人は、有害物質の解毒や排出のために
ビタミンやミネラルが使い果たされて、栄養不足に陥っている事があるため)

入浴で皮膚からも吸収できることは
有難いのではないでしょうか。


代謝が良くなりお肌はすべすべ、
血行が良くなり、身体ぽかぽか!!
デトックス効果があるようです。

20分以内の入浴を。のぼせ注意です。

某有名元サッカー選手は、一回の入浴で3キロ減ったとか?!
汗をたくさんかきますからね。

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周りに一人だけ
エプソムソルトの事を知っている人がいました。

身体を診てもらっている
アメリカで勉強をしていたトレーナーさんです。

「アメリカのおじいちゃんおばあちゃんは、
足を捻挫するとエプソムソルトで足湯するんですよ。」と言っていました。

むしろ若い人たちの方が知らないようです。

おばあちゃんの知恵のようなものですね。

でも最近は、モデルさんなどの間でも
美容効果が注目されて流行っているそうです。


☆効能、使用方法など、各自サイトで調べてから、気を付けてお使いください☆
自己責任でお願いいたしますm(__)m


 Cherry Creek・手芸部☆ようこ
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by shugeibu45 | 2016-02-03 13:19 | 冷え症対策 | Comments(11)

痛みの症状(線維筋痛症・化学物質過敏症)があるけれど、ささやかな手芸活動Cherry Creek(手芸部☆ようこ)と大切な友達との繋がり、自然に触れる事で癒されている日常を書いています。(since2012.12)


by 手芸部ようこ
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