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冷え対策 下着について

2月寒~い、寒いですね~💦

人も冬眠出来たらいいのにと本気で思ったと
昔寒くて痛かった友達と話します。


冷えがひどくて、腰から下が水に浸かっているようです。

それが、低血圧と低血糖が原因の一つと少しわかってきました。


カイロを貼ったり、足湯をしたり、
マッサージや運動をしてみたり、

対策しないと心も身体もフリーズ状態、
思考停止状態になってしまいます。

重ね履きしたいけど、
ゴムが重なると腰が痛いのです。

だって、下着の上に、ズボン下(レギンス?)を2枚履くでしょ、、
一番上にズボン(パンツって言う?もう、ややこしいな~(笑))を履いたら
全部合わせて、何?4枚だよ(≧∇≦;)

腰にゴムが3本も4本もきてごらんよ(笑)
こうなると、腰の筋膜が引っ張られて
可動が制限されるので
とっても腰が痛くなるのです。


毎年寒くなるとこれが悩みです。

ズボン脱ぎたくなります~。
ぎゃ~!色気もへったくれもないですね~💦

ぬくくするにも一苦労だよ(笑)




そこでいいもの見つけました。

マタニティです(^m^)

腰の部分に強いゴムが入っていないのです。
ありがた~い!

お腹周りも腹巻状態で一石二鳥♪♪

骨盤をサポートするものは締め付けるのでダメですね。


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(ちなみに写真の会社の商品は大型店舗でしか扱っていません。)


いろんなお店のマタニティコーナーで
素材が良くて楽ちんなものを見つけようっと。



 Cherry Creek・手芸部☆ようこ
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by shugeibu45 | 2018-02-22 10:57 | 冷え症対策 | Comments(0)

アパートに暮らしてみることになりました14

『近所の優しい人々』

私の部屋のすぐお隣は一軒家のご家族のおうちです。

引っ越して来たころ、
ご主人が庭で自転車をいじっていたので、ご挨拶しました。

「何かあったら駆け込んできなよ。」と言ってくだって、
とても安心したのです。


洗濯物干場が私の庭ととなり合っているので、
奥さんとも会話をするようになりました。

体調の話、化学物質過敏症の話などをしました。

奥さんもお嬢さんも臭いの強い洗剤が苦手で、
あまり臭いのしない洗剤を探して買っていると言っていたので
安心しました。




ある時、目隠しをしていたので、
洗濯物が見えるのを気にしているのかな…と思っていたら、

「これで臭いが少しはいいかな?」って言ってくださったのです。
ほんのり微かに香っている洗剤臭を
私が辛いだろうと気にしてくださっていました。


優しいご家族に感謝です(*^-^*)



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最近の洗剤はとてもおかしなことになっている…
と化学物質過敏症の先生が言っていました。


先日、定食屋さんに入り座ったのですが、
隣の女性の強い洗剤臭に
だんだん気持ちが悪くなってきてしまい、
席を変えてもらいました。
我慢しようかな、、と思いましたが無理でした。



病院や治療院、買い物など色々と出掛ける先々で
香水や洗剤の臭いには参ってしまうのです。

帰ってくると、着ていた服を外に干して臭いを揮発させます。

そして、あまりにも強いと60℃のお湯に酸素系漂白剤と
えがおの力」(旧「松の力」…松の成分などから作られた洗剤)を入れて
数時間漬け置きしてから、洗濯機を2回まわします。


すぐにお風呂に入れないときには、
髪の毛にもお豆の力 (大豆から作られた消臭液)や
えみなを溶かしたスプレーをします。



本を読んでみて、これらの事は、過敏になってしまった人は
せざるを得なくなっていることが分かりました。
同じ~!という事ばかりでした。

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自分の敏感過ぎる部分がもう少しなくなれば
ずいぶん楽だろうな…と思います。

少しずつ免疫を上げて健康になっていきたいと思います。

周囲の方の優しい気持ちには、本当に安心をいただきます。


 Cherry Creek・手芸部☆ようこ
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by shugeibu45 | 2018-02-15 10:43 | (化学物質)過敏症 | Comments(0)

ココアのクッキー出来ました

アパートの狭いところでもクッキーづくりが出来ています♪

アーモンドクッキーにココアとナッツを加えて
美味しいクッキーが出来ました。

サクサクで美味しい~!

研究を重ねて、ベストな配合を見つけます(*^-^*)

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 Cherry Creek・手芸部☆ようこ
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by shugeibu45 | 2018-02-13 09:47 | 粉ん(お菓子) | Comments(0)

アパートに暮らしてみることになりました13


北陸地方が大雪で大変なことになっています…。

毎年冷えが厳しい私ですが、
この寒さはみなさんにとってもやっぱり異常でしょうか。

毎日、温熱ドームや、
エプソムソルトをお風呂に入って
温めるようにしています。

重曹とクエン酸を入れると下呂の温泉のように
ツルツル~になりました。



少し前になりますが、
東京でも4年ぶりに40㎝近い雪が降り積もりました。



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夜に一度雪をかきましたが、
もろもろと降り積もり
又すぐに真っ白になってしまいました。


寒くて寒くて、
アパートのみなさんのエアコンの室外機がウィンウィンうなり、
作動できなくなっていました。




翌日、上のお姉さんと一緒に何とか道を確保しました!

大変でも一緒が嬉しい♪



けど…
ここでも女子の力の方が…;
ボーイズ、起きて~(笑)




翌週も降り積もりました。


『スコップ使ってもいいデスよ♪』と
見えない張り紙をしています(≧∇≦*)

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雪に埋もれながら丘にのぼると
畑も一面真っ白になっていました。

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暖かい春が心から待ち遠しいです。


 Cherry Creek・手芸部☆ようこ
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by shugeibu45 | 2018-02-09 19:32 | 日々の出来事 | Comments(0)

体に痛みの症状(線維筋痛症・化学物質過敏症)があるけれど、ささやかな手芸活動Cherry Creek(手芸部☆ようこ)と大切な友達との繋がり、自然に触れる事で癒されている日常を書いています。(since2012.12)


by 手芸部ようこ
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