白雪姫プロジェクトの「みんなの広場」。たけちゃんの世界

《白雪姫プロジェクトの「みんなの広場」。たけちゃんの世界》


白雪姫プロジェクトの「みんな広場」の中でブログをされている
たけちゃんという男の子がいます。

お母さんの彩ちゃんと友達になりました。

たけちゃんのブログ、(たけ)ちゃんといっしょ
http://takechank.blog.fc2.com/

6月15日にアップされた内容は「教頭先生のスペシャル授業」。
宇宙に興味のあるたけちゃんと、理科がご専門という教頭先生の授業風景です。

たけちゃんも教頭先生もとても素晴らしくて、嬉しくなりました!
わたしも彩ちゃんにメッセージを送りました。

「たけちゃん!たけちゃんの世界もすごいね!  
わたしも宇宙に興味あります!  
どうしてわたし達は生まれたのだろう?とか、
どうしてこの地球でこうして肉体を持っているのだろうか?とか、  
そういう事ですが、物心付いたときから、ずっとモンモンとしていたの・・・(^_^;)     
やっぱり、宇宙の壮大さの中で自分を見たときに、 
すごい!わたし達は生かされているんだ!って思うよね。      
たけちゃんの先生も皆さん素晴らしいね。  
彩ちゃんの書いてくれるブログを読んでいると、自分の事のようにいつも嬉しくなるよ(*´∀`*)  ありがとうね。   
手芸部☆ようこ 」

彩ちゃんから
「ようこちゃん、たけちゃんが今興味あることって、まさにそういうことなんだと思います。
宇宙を知ることで、今の自分の役割をしっかり果たそうとしているのかな…
うわぁ、すごい、すごい。
ようこちゃん、私もとっても嬉しいです(*^^*) 」



宇宙の中の大切な大切な一人として、たけちゃんはしっかり自分を、
たけちゃんの「今」を生きているのですね。。。
たけちゃん!かっこいいです!!

ブログを読ませてもらっていると、たけちゃんの周りは、いつも優しさでいっぱい!
お友達や先生達、みんながたけちゃんご一家のきらきらとしたポジティブな雰囲気に魅かれるのだと思いました(*´∀`*)

たけちゃん、わたしもたけちゃんといつか宇宙のお話ができたらうれしいです (*´∀`)


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《柴田保之先生について》
http://shirayukihime-project.net/shibata-yasukuki.html

これまで障害が重いために、言葉の獲得以前の発達段階にあると考えられたり、簡単な言葉しか発したり理解することができないと考えられていた方々が、実際には豊かな言葉の世界を有しているという事実を、私は、広く世の中に訴えたいのです。

それは決して例外的な出来事ではありません。私の経験に照らす限り、そうした方々のほとんどすべてに当てはまる事実です。彼らに真摯に付き合ってきた人ほど、その事実は受け入れがたいことでしょう。しかし、この真実をなかったことにするわけにはいかないのです。

おそらく、私たちは、私たちの障害に関する常識を、根本から問い直されていると言っても過言ではないでしょう。そして、この事実を広く世の中が受け入れるようになったら、障害児、者に対する医療も福祉も教育も、その姿を一変せざるをえないでしょう。

       国学院大学人間開発学部初等教育学科教授 柴田保之

「きんこんの会」とは…
重度の障害のあるメンバーの内なる言葉を柴田先生が聞きとることで、メンバーが話しあったり交流したりする会です。

きんこんの会の開催は、不定期ですが1~2ヶ月に1回程度、国学院大学たまプラーザキャンパスの410番教室で開催しています。参加は自由です。
開催日程はブログ(http://blog.zaq.ne.jp/yshibata1958/)にてお知らせしておりますので、ぜご参加下さい。
  
  ◇国学院大学たまプラーザキャンパス
  〒225-0003 神奈川県横浜市青葉区新石川3-22-1
  東急田園都市線「たまプラーザ駅」南口から徒歩約5分


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それから、

紹介しきれませんが、
多くの方に読んでいただきたいと思うみなさんのブログも、
まだまだ沢山あります。


「体当たり白雪姫」の活動をされている優さんのブログ、
情報ブログ-あなたと話せる日のために-
http://blog.livedoor.jp/ryouhei0969-kakkochanto/

意識障害をお持ちの方に対して「意識がある」ことを前提に
されている活動によって、患者さんに変化がみられる様子。
意識があると知ってもらえたとき、表現できた時、
それはそれはどんなに大きな喜びなのでしょう・・・。

・・・・・

「2010年に奥様が脳幹出血で倒れ、2013年3月に白雪姫プロジェクトと出会い、積極的なリハビリアプローチを始められた」西嶋さんのブログです。

夢の雫~白雪姫プロジェクト~
http://dropofdreams.blog.fc2.com/

前にも一度紹介させてもらいましたが、
5月2日にアップされた「幸せの基準」は、
本当に嬉しい嬉しい日。

目からうろこです・・・!

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ありがとうございます。。。(*´∀`*)      
    

        Cherry Creek・手芸部☆ようこ





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# by shugeibu45 | 2013-06-27 15:31 | 白雪姫プロジェクト | Comments(2)

6月23日、25日のメルマガ。まこさん、一緒に頑張りましょう

《6月23日、25日のメルマガ。
まこさん、一緒に頑張りましょう》



かっこちゃんの発信するメルマガは、
みんなで一つの命を生きていることを感じさせてくれる内容です。

みんなの一生懸命な生きざまに勇気をもらうし、
本当にいつも胸が熱くなります。


以下、
6月23日の「まこさん、一緒に頑張りましょう」 
まこさんご本人からの初メールの内容。

そして、25日のメルマガ読者のみなさんからの
「まこさんへのメッセージ」です。

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第1417号 宮ぷー こころの架橋ぷろじぇくと  
             
      
            2013年6月23日現在 参加者人数6416人
 
  「6/23 昨日の宮ぷー」      
このメルマガを初めて読まれる方へ 
メルマガの生い立ちをこちらのページに書いていますので、ご参照ください。
http://ohanashi-daisuki.com/info/story.html

(省略)

はじめてのまこさんからのメールです。
・・・・
はじめまして。毎朝メルマガを拝読させていただいています。宮ぷーさん、かっこ
ちゃんさんをはじめ、様々な方からたくさんのエネルギーをいただいている毎日で
す。
私は2年前に倒れて脳の低酸素状態が続き、一時は命も助かるかどうかというところ
だったようですが、幸い主治医の先生、手厚い看護、家族や職場の上司が毎日意識を
取り戻すまで必死に呼び掛けてくれたおかげで幸い意識を取り戻しました。倒れてか
らすぐにリハビリを始めていただいたようですが最初はからだ全体が動きにくく、最
終的に左半身麻痺、嚥下障害、言語障害が残りました。しばらくてんかんの発作もと
まらなくなり寝たままの生活が続き、左足が尖足状態になってしまいました。声も一
切出なくなってしまい、働いていたときの自分と今の自分のギャップに苦しんでいま
した。

それでも毎日時間をかけてリハビリをしてくれる先生たちがいて少しずつ少しずつ良
くなっていくのが楽しみであり、それを一緒に喜んでくれる人たちがいることが励み
でした。
初めて声が出たときのあの嬉しさ。涙が止まりませんでした。左側のリハビリは痛み
が伴います。でも左手は今日常生活に困らない程度に回復してきました。今もずっと
同じ病院で素晴らしいスタッフに囲まれてリハビリテーションを続けさせてもらって
います。
少しずつ少しずつ、よい方向に進んできたはずでしたが嚥下食に挑戦していくうちに
何度か肺炎を繰り返し、4月には誤嚥性肺炎で気管挿管、3週間後に気管切開をしまし
た。今は経鼻管栄養で栄養をとっていますが、今後のことを考えて胃ろうを作ること
も視野に入れています。

文字盤を使ってコミュニケーションをとっていますが、言葉でしか伝わらないちょっ
としたニュアンス、伝わらないもどかしさ。いらいらを通り越してあきらめたくなっ
てしまうのです。文字盤を読み取ってもらう時間を考えても申し訳ない気持ちにな
り。その葛藤です。
左手が動くようになったみたいに、左足の尖足が少しずつでも良くなって、自分の足
で立って歩いて走り回れる日が来るまで、諦めずにやってみようと思います。

私には勇気をくれるひとがたくさんいます。私には応援してくれるひとがたくさんい
ます。
家族がいて、主治医の先生、看護師さん、リハビリの先生、同僚、友達、そしてこの
メルマガで出会った(気持ちだけですが)たくさんの人たちがいて幸せな人生だとこの
病気になって初めて気づきました。私はまだ26才。仕事復帰したいです。
無理だと言われても奇跡を信じたいんです。これからもメルマガを読ませていただき
1日の充電をさせてください。よろしくお願いします。
・・・・

まこさん、白雪姫プロジェクト、メルマガのみんな総動員して応援させていただきますよ。
(きっとみなさん賛成してくださるはず)だいじょうぶ。だいじょうぶ。
あきらめなければ、回復を続けて、きっと社会復帰だって、夢ではないはず。
一緒に頑張りましょう。

かつこ

~~~~~~~~~~~~~~


__________________________


第1419号 宮ぷー こころの架橋ぷろじぇくと  
                   
        
          2013年6月25日現在 参加者人数6413人
 
  「6/25 昨日の宮ぷー」      
このメルマガを初めて読まれる方へ 
メルマガの生い立ちをこちらのページに書いていますので、ご参照ください。
http://ohanashi-daisuki.com/info/story.html


今日は運動会の代休でした。だから、いつもできないようなことをしたいなと思いま
した。お友達が足を温めることが大切と教えてくれていて、宮ぷーに足湯をしたいな
あと思いながら、なかなかできずにいたのです。宮ぷーはまだまだベッドに一人で座
ることはむずかしいです。それで車椅子に乗ってもらって、そして、片方ずつ足をお
湯につけました。首をあげてもらうので、一石二鳥なのです。お湯につけた足をさ
わったら、ずるっというほど垢が出ました。それで指でこすったら、どんどんどんど
ん垢が出て、ここでおしまいということはないほどでした。お湯につかるということ
は本当にすごいことですね。右も左もしたら、宮ぷーの足がつるつるになりました。

ひろこちゃんが今日も昼に来て下さって、いっぱいリハビリをしました。昨日も今日
もいつもより長く15分立ちました。
宮ぷーもリハビリをすごくがんばっていて、土曜日は「宇宙兄弟」も見ないほどでし
た。私は気がつかないで、その時間が過ぎてしまったのでした。今日も「リハビリす
るからウルトラマンはみないよ」というのです。「みたらいいのに」と言っても首を
振るのでした。

このあいだ読んだ南アフリカの本があまりにおもしろかったので、同じ埴田智加子さ
んの本「手でふれた南アフリカ」が絶版になっていたので、ユーズドの本を注文しま
した。それが今日届いていたのだけど、大変。図書館のラベルが貼ってありました。
えー?どうしてこんなことに・・・。きっとたくさんの本にまぎれて出てしまったも
のかもしれません。どうしよう・・・。急におろおろして、お友達にどうしようと電
話をしました。図書館の方が「なくなったなあ」と困っておられるかもしれません。
お友達が、まず読んで、それから、電話して返したらいいよと言ってくれて、だい
じょうぶだいじょうぶと言って下さって、なんだかほっとしました。


26歳のまこさんからのメールにたくさんの応援メールが届いています。
・・・・
(あかねちゃんから)
 まこさん、大丈夫、みんなが、ついてるよ、このメルマガは、みんなで、みんなの
ことを応援する場所でも、あると、思うんだ。だから、大丈夫。まこさんの文章を読
むと、生きる力に前向きで、勇気をもらえます。まこさんには、応援してくれる、た
くさんの人が、いる。それも、とても、素敵なことですね。全然お話が、違うけれ
ど、あかね、親から、認めてもらうことも無く、育ちました、それは、ちょっと、人
と違うと言うことだけ。でも、それが、あかねだもの、そのまま、大人になっても、
分かってもらえず、何十年という時間を経て、今、母とは、とても、仲良しです。

それは、あかねが、いっぱい、母とおはなしをして、いっぱい、分かってもらおう
と、したから、その間、本当に、何度も諦めようとしました、母とは、もう、2度と
分かり合えないのかな?って、でも、諦めなかったよ。だって、あかね、生まれたん
だもん、お母さんのおなかから。まこさんも、ウエルカムで、生まれたんだ!!そし
て、いつも、みんなと、同じ空を見ていること、そして、同じ時を刻んでいること。
このメルマガは、いつも、美しい。もちろん、苦しいこともあるけれど、でも、それ
もまた、美しいのです。まこさん!!みんなで、いっしょに、空見上げよう。。。

・・・・
まこさん
なんて頑張ってこられたのでしょう!読んでいて胸が一杯になって涙が溢れました。
私は息子を四肢麻痺のまま、白血病で亡くしています。でも、きっと私の息子良平
も、まこさんのような気持ちでいてくれたのではないかなと思って、余計に涙が止ま
りませんでした。私たちのとっては胃ろうも、「魔法の扉」でした。体が弱って行く
中で、経口摂取できない良平に、私の手料理をたっぷり胃ろうから入れてあげる事が
できました。苦いお薬も、不味い代替治療の食品も、たくさん飲ませたい水素水も、
全部胃ろうのおかげで入れてあげる事ができました。
リハビリの中で栄養を胃ろうからタップリ摂取して、また食べられる日を目指しま
しょう!

まこさんありがとう!!あなたの言葉は私にとっては予想を超える救いの言葉でした
よ。そして、今も苦しさとの戦いの中におられながらもこうしてご自分の状態を発信
して下さる勇気と強さと愛の深さに心から感謝しています!もちろんもうみんな、ま
こさんの仲間です!応援団です同志です!一緒に頑張りましょうね。一緒に進みま
しょうね。
かっこちゃんの仰るとおりです。大丈夫!あきらめず時間をかけて回復し続けて行き
ましょうね。心から応援し続けます!!


・・・・
福岡ひよこです。 まこさん・・・すごいな~そこまで回復して ちゃんと社会復帰も
望んでおられる。 きっと 回復もするし 社会復帰もできますね。 大丈夫。そしてあ
とにつづく 同じような思いをされてる人たちの 希望の星になるんだね~。 道をつ
くってるな~。 がんばれ~!

・・・・
こんにちは。星の子です。今日のメルマガの、まこさん、職場復帰したい。と明確な
気持ちをもっておられますね。 目標があるから、 リハビリも頑張ることが、でき
る。目標に向かって、まこさんが力をつけていかれますように。応援しています。

・・・・
(お多福さん)星野さん,かっこちゃんいつもありがとうございます。また素晴らし
いメールが来ましたねー!倒れられたご本人から体験を聞くと多くの入院中の方達の
大きな励みになりますね。長いメールも送れるようになられて本当に凄いです。まこ
さんのがんばりを感じながら私もいろいろがんばるぞーと勇気をいただいています。
ありがとうございました。お多福 

・・・・
(横浜kakkoちゃん) 応援していますとお伝え下さい。宮プーのメルマガは、皆がち
からをもらっているね。宮プーありがとう。会ったことがないけれど応援したり応援
されたり有り難いね。かっこちゃん、ひとつさん毎日ありがとうございます。
・・・・

まこさんありがとう。みなさんありがとう。本当に誰もが励まし、励まされる関係。
本当はこのメルマガだけでなくて、社会がそんなしくみでできているのですね。
まこさん、だいじょうぶだいじょうぶ。みんなで一緒に前へ。一緒にすすんでいきましょう。

かつこ


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プロジェクトのページ(こちらでメルマガ登録=プロジェクト参加できます)
http://www.mag2.com/m/0001012961.html
携帯からは空メールを送れば登録できます。a0001012961@mobile.mag2.com
このメルマガは脳幹出血で倒れ、これまでの医学の常識では再起不能と思われていた
宮ぷーの病院での毎日を、親友の山元加津子が綴った日記からその一部を配信してい
ます。宮ぷーの願いは自分の経験を通して意思伝達装置のこと、リハビリのやり方を
工夫することで回復していくことをみんなにお知らせすること。その願いの実現に近
づくようにこのメルマガを広めることにお力を貸して下さい。お友達に転送お願いし
ます。詳しいことは、こちらのページをお読みください。
http://ohanashi-daisuki.com/info/story.html
(関連ページ)
宮ぷー レッツチャットで、今日もおはなし http://ameblo.jp/miyapu-ohanashi/
おはなしだいすき http://ohanashi-daisuki.com/
白雪姫プロジェクト http://shirayukihime-project.net/
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このメールに返信で感想を送れない場合は、以下のアドレスにお送りください。
hoshinohitotsu@bcb.bai.ne.jp$ (注記:最後の$マークを消して送信下さい)
メルマガに載せることに支障があるときには、そのこともお伝えください。
◎宮ぷーこころの架橋ぷろじぇくと
のバックナンバー・配信停止はこちら
http://archive.mag2.com/0001012961/index.html



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わたしも、まこさんのがんばり、応援し続けます!!


ありがとうございます(*´∀`*)

   Cherry Creek・手芸部☆ようこ





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# by shugeibu45 | 2013-06-25 10:59 | 白雪姫プロジェクト | Comments(0)

庭のお花。夏が来たんだね・・

もう6月も後半ですね。
1年の半分が終わるんだ・・・。早っ。


夏の大好きなお花が咲きはじめました♪

ベルガモット(たいまつ草)、ハーブです。
葉っぱのは強い香りがします。
紅茶のアールグレイに香り付けに使われているのかな?

お花の咲いていく様子もかわいいのです(*´∀`*)
e0303355_1440438.jpg

目に鮮やかなこのピンクが好きなの。
e0303355_14413598.jpg



畑では少し色の違うピンクが満開です。
こちら色の方が毎年早く咲きます。
e0303355_14422781.jpg



何年か前に、水彩絵の具で描きました。
花の部分は、絵の具を垂らして、思い切りふーーっと吹くのです。
あ、ロングブレス・・・(笑)
くらくらするよ。けっこう疲れるので、リハビリになったよ・・(笑)
e0303355_1524584.jpg



ありがとうございます(*´∀`*)

   
     Cherry Creek・手芸部☆ようこ

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# by shugeibu45 | 2013-06-21 15:05 | 自然 | Comments(0)

そして、宮ぷーの頑張りに、わたしも刺激を受けました!

《そして、宮ぷーの頑張りに、わたしも刺激を受けました!》



良く聴いているお気に入りのラジオ番組、
  「坂本美雨のディア・フレンズ」(TokyoFM)。

6月13日のゲストは、ロングブレスの美木良介さんでした。

http://www.tfm.co.jp/dear/index.php?itemid=66400&catid=693

【番組のHPより】
・・・☆・・・
現在55歳の美木さん、55歳には見えない若々しさですが、3年前まではメタボ体型だったそう。
そこで、お腹の周りにある腹横筋を自前のコルセットに出来ないかと考えたことがきっかけで生まれたのがロングブレスダイエットなんですね~。
「僕は、22~3年、腰痛で苦しんできたので、そうすると稼動範囲が狭くなるんですね。
体の動かせる範囲がすごく狭くなって、だからどんどんゆるくなっていくんです。
女性でも、お年を召してくると、細い方でも下っ腹が出る方いらっしゃいますよね。
男性でも結構下っ腹が出る。
下っ腹っていうのは、内臓が下に落ちてるので、、、
だから腹筋と背筋がどうしても緩むんですね。
それを引き上げる。

僕の場合は、腰の周りの筋肉っていうと、腹横筋が一番近いところにあって、支えてくれるんじゃないかって。
ロングブレスダイエットは、お尻をギューっと締めるところから始まるんですね。

お尻を締めると、骨盤低筋っていう、インナーマッスルの一番下にあるのが上に上がるんです。
骨盤低筋をぎゅっと締めるだけでも昔からある健康法なんですよね。

で、息を思いっきり吸うと横隔膜が上から下りてくるので腹圧がかかりますよね。
で息を思いっきり吐くと周りの腹横筋が収縮するので、中の筋肉の温度が上がっているので、ロングブレスをやるとすぐに汗が出てくるんです。」
と教えていただきました。
最初は腰痛を治したくて始められたんですね~。
・・・☆・・・


美木さんも、22、3年間ひどい腰痛に悩んでいたという。

10分立っていられない。
10分座っていられない。
車の運転も出来ない。

俳優活動が出来るか…という心配を越えて、
どうやって生きていくか…というところまでの辛さだったと言います。

・・・! 
わたしと同じような状況ではないか!
ひどい腰痛の年月も。


昨年からロングブレスの事、美木さんの腰痛の事は
ラジオやTVなどで少し知っていたけれど、
そこまでの辛さだったのですね。

昨年、わたしもロングブレスを少し挑戦しましたが、
何となく3日坊主になってしまっていた…。


先日の宮ぷーさんのリハビリの様子が書かれたメルマガを読んで、
その壮絶な頑張りに、わたしも火がついた!

丁度そんな折、
新しい著書を出版するためか?、
最近またTVやラジオで耳にするようになった
美木さんのロングブレス。


ラジオからの録音の音声と共にレッツトライ!

まずは、立ち姿勢から。


お尻にえくぼを作るようにきゅっと締めたいので、
かかとを付けて立つ。(バレーの1番の姿勢?)
(つま先は開く)


肋骨を引き上げる。
腰骨と肋骨の間をあける。
(これを一生キープ!のつもりで引き上げて!と、昨年のラジオで言っていた気がします)


息を3秒で吸って、15秒で吐く。
丹田を意識する。

ロングブレスの詳しい内容は、美木さんにお任せします…。

が、

ちょっと待って・・・、

その、ロングの、ブレスの、呼吸の前に、
この立ち姿勢の段階で、わたしには問題ありだった。

小さい頃に右足に2度ケガをして、親指と、土踏まずを縫っている。

きっとその時から、かばうようにと足の外側、小指側に力を入れて
立つようになったのではないかと思われる。


今回改めて、この立ち姿勢を真剣にしてみて分かった。

きゅっと膝や太ももをくっつけるようにして立つこと、
それがわたしには違和感があった。

今まで、いかにO脚のような立ち方をしていたか。

これでは腰にも足にも負担が来ますよね…。

かなり意識しないと、つい緩んで外側に体重をかけているよ。
土踏まずに力が入らない。

体の中心に体重をかけてバランスを取るのが難しい。


この立ち方の練習を1日10分程しただけで、翌日は右足が重く、痛い。
足の外側にかなりの違和感がある。

ああ…。矯正される時には違和感があるよね。

痛みや違和感。
このもどかしさよ・・・。

幸い、翌々日には痛みはなくなりましたが、

この前のメルマガの、宮ぷーさんのリハビリの悔し涙が
思いだされました。

宮ぷーさん、頑張っているんだ。
本当に頑張っているんだね。

動け動け~!と念じるようにしながらのリハビリは、
どんなにかもどかしい事でしょう・・。

宮ぷーさん、何度も言うけれど、カッコイイよ・・・。

リハビリをしようね、とチーム宮ぷーの方が言ってくれることも
愛だと思える宮ぷーさんもカッコイイ!


もちろん、宮ぷーさんだけではなく、
メルマガに出て来られる方も、また、そうでない多くの方たちも、
また同じように頑張って、努力されているのですね。。



それから、美木さんも、
「腰も(痛いからと)ずっとそのままかばった姿勢でいると、
筋肉がゆるんでしまう」と言っています。

はい、本当にそうですね。
痛いからずっとかばって来たもん・・

わたしも、下腹がぽっこり気になりだしたかも…(>_<)
体を支える筋肉もゆるんできたと思う。
内臓を支える筋肉ね・・。


やっぱり、ちゃんとしよう。

出来ることはしてみよう。


わたしの新たな挑戦も、また始まったのでした。


お世話になっている体ほぐしのボディワークの先生も、
同じように内股の筋肉を引き締めるような指導をして下さいます。

「ただ、ようこさん、無理はしないほうがいいですよ!
いきなりし過ぎると、筋肉が悲鳴をあげちゃうからね。
少しずつね!」
と言われています。

わたしの、いきなり張り切る性格を知っていらっしゃるから…(*^_^*)

「気が付いたときからいつだって修正できるのですよ。
大丈夫、何歳になっても、遅い事はないですよ。」とも。

毎日の積み重ね、習慣が大切だから、
少しずつがんばる。

あかねちゃんの言葉「ゆっくりのんのん。。。♪」って、
楽しくがんばりたい。


ありがとうございます(*´∀`*)



     Cherry Creek・手芸部☆ようこ


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植物状態からの回復方法
「白雪姫プロジェクト」を応援しています。
 http://shirayukihime-project.net/
 

・・・・・・・・・・
ネットのお店「creema」にて
作品を販売しております。よろしくお願いします。
 http://www.creema.jp/creator/16988

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# by shugeibu45 | 2013-06-19 10:25 | 痛み対策 | Comments(0)

体に痛みの症状(線維筋痛症・化学物質過敏症)があるけれど、ささやかな手芸活動Cherry Creek(手芸部☆ようこ)と大切な友達との繋がり、自然に触れる事で癒されている日常を書いています。(since2012.12)


by 手芸部ようこ