《腰痛対策・骨盤矯正棒マット》、《ポールストレッチ》に関しまして、注意事項を書き足しまし。

以前アップしました「痛み対策」の《腰痛対策・骨盤矯正棒マット》
《ポールストレッチ》に関しまして、
以下の注意書きを記しましたので、お読みください。  

・・・・・

【注意】

違和感があればおやめ下さい。

あくまでも、個人的な体験ですので、
掲載している品物のご使用については
お医者様にお尋ねください。

また、この直径8cmという太さや素材の硬度が
もしかしたら骨を動かしてしまう可能性もある、と
ご指摘を頂きました。
骨を動かすことは、微妙な角度の調整が必要とのことですので、
治療師さん、お医者様のご指導のもと行ってください。

もっと緩やかな大きなカーブの物、
(例えば、バスタオル、座布団、タオルケットなどを丸めたもの)が、
筋肉を適度に優しく伸ばすことになり、より安全かもしれません。

・・・・・・


  Cherry Creek・手芸部☆ようこ



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# by shugeibu45 | 2013-05-14 12:04 | 痛み対策 | Comments(0)

ありがとうの力。奇跡のりんごの木村秋則さん

《ありがとうの力。奇跡のりんごの木村秋則さん》

『奇跡のりんご』の木村秋則さんの
本『全ては宇宙の采配』(東邦出版)を読みました。
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・・・☆・・・

 わたしは「大事なことは、目に見えるものや、地上に出るものだけではないんだ」という事に気がつきました。

 地中には、表に出ている作物の 少なくとも2倍以上の長さの根が張っています。土の中には2倍以上の世界があるのです。

 目に見える地上部だけを見て右往左往し、必死になってりんご作りをしているとき、わたしにはそれが分かりませんでした。

 しかし、土の大切さの気づいて気を配るようになってから、りんごの栽培はぐんぐんと前に進み始めました。

 目に見えていることだけ見ていても、本当のこと、真実はわからないのです。

 それは無農薬・無肥糧の自然栽培に限ったことではありません。

 人間もそうです。

 大事なことは、目に見えない部分にあります。

 あなたの表に出ていない、自分自身の土壌と根はどうなっているのでしょうか?

                         (まえがきより)
・・・☆・・・



わたしは、かっこちゃんもよく言われているように
特定の神様を信じているわけではありません。
おそらく木村さんも。

宇宙の流れを感じ、受け入れ、実践する。

宇宙の流れそのままに生きる純粋な木村さんの姿勢が
美しいと思いました。


木村さんは、毎日、畑の全てのりんごの木に話しかけて
いるそうです。

話しかけなかった木は枯れてしまったという経験があるそうです。

りんごの木に限ったことではなく、すべてのものに
言葉の力は有効だと言っています。



うんうん、分かるなぁ。。

わたしも5年前に大阪の治療師さん(治療師ゆうさん)に、
そういったいろいろな大切な事を教えてもらってから、
話しかけるようになりました。


まずは、自分の体から、

「心臓さんありがとう。脳さんありがとう。目さんありがとう。耳さんありがとう。鼻さんありがとう。口さんありがとう。気管さんありがとう。胃さんありがとう。肝臓さんありがとう。腎臓さんありがとう。・・・・骨さんありがとう。爪さんありがとう。皮膚さんありがとう。手さんありがとう。足さんありがとう。・・・細胞さんありがとう。・・・etc・・・」

気がつくすべての体の部分に「ありがとう」を言う事から始めました。



そして、 
聞くこと、見ること、起こること、体験することのすべてに、
「ごめんね。。ありがとう。。」



4、5年前のある日のこと、
イライラ、ぷんぷんと怒りが止まらない日、
「一日中、すべての事に『ありがとう』って言って過ごしてごらん。」
治療師ゆうさんはアドバイスをしてくれました。


一日実践。  「わぁ。。。。。。!」

それがどんな風なのか、
是非、実践してみてください。。。(*´∀`*)



ありがとうございます。


    Cherry Creek・手芸部☆ようこ


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# by shugeibu45 | 2013-05-05 13:27 | | Comments(0)

畑のピーとひまわりの芽!

《畑のピーとひまわりの芽!》


秋に蒔いた簡単ツルなしのスナックエンドウが
かわいい白い花を咲かせ、マメを実らせてくれています。
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自然は、どうしてこんなにも美しいのでしょう。

スナックエンドウはサクサクと歯ごたえがよく、
毎日おいしくいただいています(´∀`)

ありがとう♪


・・・・・☆・・・・・

『ひまわりのたね』のあかねちゃんのひまわりの種も
畑のポットに蒔いて、数日で芽を出してくれました!
その速さにびっくりしています。
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夏に大輪の花を咲かせてくれるのが楽しみです。


ありがとうございます(*´∀`*)


   Cherry Creek・手芸部☆ようこ


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# by shugeibu45 | 2013-05-01 12:13 | | Comments(0)

温まる飲み物・梅醤番茶

《温まる飲み物・梅醤番茶》


とっても温まる飲み物の
わたしの中のピカイチは、「梅醤番茶(うめしょうばんちゃ)」。

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梅干し1個に、醤油少々、生姜を少しおろして、
そして、三年番茶をさして飲むと
とても温まります。

醤油を少し多めに、というのが、わたしが美味しいと感じる味です。


番茶をさして飲むだけの便利な
「梅醤番茶の素」のようなものも売っています。


体が冷えたかな、風邪っぽいかな、という時に飲むと、
じんわりと汗がにじむほど温まります。

お腹の調子がいまいちの時にも効果有りです!


ありがとうございます (*´∀`)



Cherry Creek・手芸部☆ようこ

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# by shugeibu45 | 2013-04-30 11:19 | 冷え症対策 | Comments(0)

体に痛みの症状(線維筋痛症・化学物質過敏症)があるけれど、ささやかな手芸活動Cherry Creek(手芸部☆ようこ)と大切な友達との繋がり、自然に触れる事で癒されている日常を書いています。(since2012.12)


by 手芸部ようこ
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